可樂帥帥盧什麼

常在臉書上看到一些廣告主打孕期要吃什麼燕窩啦、珍珠粉啦、膠原蛋白..等，

阿里不雜且貴森森的東西，這樣生出來的寶寶皮膚才會好⁉️

每每看到這樣的廣告，阿木總是覺得商人看準媽媽為了寶寶好的心態，真的是無所不用的讓媽媽掏錢😒。

其他的不說，但小可樂的皮膚還挺讓阿木自豪，

10個看過小可樂的人大概有10個會稱讚可樂的皮膚白白淨淨又漂亮（黑啦，老王賣瓜😂）。

但仔細回想阿木當時孕期吃的保健食品，就真的只有「孕婦維他命」。

美國的醫生也會很肯定的告訴你需要補充的營養食品就是孕婦維他命，

其他真的不需要多花錢（跟台灣某些婦產科喜歡推銷一堆保健食品的態度真的大大不同）。

阿木曾經詢問當時的醫生，如果覺得膝蓋酸，是不是應該去買鈣來吃（後期），

忘了醫生詳細的原因，但結論就是不需要。

當然，每個醫生不同，這只是阿木個人的經驗，不代表全部。

那麼除了孕婦維他命，其他的呢？
其他的，都是食補。

記得阿木當時ㄧ反常態變成超級愛喝鮮奶（總覺得這個因素比較大），

再加上第一次懷孕很多食物不敢吃（新手孕婦總是不敢輕舉妄動😅），

水果就變成阿木每天必吃（但水果糖份很高，最高紀錄一個月增重5KG，還被醫生委婉的暗示胖太快😑）

1️⃣鮮奶
2️⃣葡萄
糖份高。阿木一個人不到一星期就解決costco大盒葡萄。😏
3️⃣大番茄
被醫生警告胖太快而改吃番茄，而且還是那種蔬菜類比較不甜的番茄。

外國同事看到阿木把大番茄當水果吃（每天必備），還覺得阿木好特別，

一定是超級番茄控😑。打算在阿木的生日送番茄樹給我。（可以不要嗎......）

大概就這些，阿木跟可樂爸都不是皮膚特別好的人（不過可樂爸天生皮膚白），

覺得遺傳固然是有，但食補的力量也是不可小看。
 

現在想想，懷二寶阿木超愛喝奶茶、咖啡、巧克力、燒仙草（不能過量喔），

這些都是懷大寶時阿木不敢吃，新手孕婦啊，那....二寶膚色🙄..................

#可樂剛出生也有濕疹問題，還好搭配合適的乳液跟沐浴用品一陣子就恢復了😬